no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月09日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
11181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1752 kcal
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