no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

no title
< 台風に負けず肉を焼... 　｜　チャラい社風にあわ... >
【朝ごはん】(7:15)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはん、玉子焼き、もやしのさっぱり、かぼちゃサラダ、ミニトマト、枝豆
【間食】(19:00)会社
　柿の種
【晩ごはん】(22:30) 自宅
　ごはん、味噌汁、豚小松菜炒め、プレミアムモルツ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9347歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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