no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（2人前） 4 kcal
野菜サラダ（1人前） 77.5 kcal
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
じゃがいた（1人前） 162 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
じゃがいた（1人前） 162 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
そば（0.7人前） 214 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 31 kcal
そら豆（0.7人前） 73.1 kcal
  1573 kcal
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