no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日(月)

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【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1895kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
からし明太子(1人前) 63 kcal
ご飯(0.7人前) 165 kcal
13時
COOP 肉団子(4人前) 272 kcal
オリジン弁当 さばの塩焼き(1人前) 256 kcal
おくら(1人前) 25.3 kcal
イワシのつみれ汁(1人前) 85.7 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
20時
ビーフカレーライス(1人前) 905 kcal
  1895 kcal
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