no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月21日（月）

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【記録グラフ】
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
15時
株式会社　ママ ワッフル　チョコクリーム（1人前） 100 kcal
18時
ローソン 焼うどん（1人前） 270 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
  1245 kcal
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