no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月20日（日）

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【記録グラフ】
エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1143 kcal
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