no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ロールパン（1人前） 190 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
3時
麻婆豆腐（0.3人前） 91.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 298 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
ホットケーキ（0.3人前） 188 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
15時
素麺（0.4人前） 165 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ホットケーキ（0.3人前） 179 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ナスの揚げ浸し（1人前） 145 kcal
22時
シャトレーゼ アイスキャンデー　ソーダ（1人前） 48 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
  2301 kcal
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