no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、ほんだしかつお、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、榎茸、椎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、バナナ、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
日替わりランチ(揚げ豆腐と肉野菜餡)
【間食】
ヨーロピアン薫るブラック400ml、3種のレーズンフランス、塩パン、香ばし五穀ロール、塩豆入りロール
【晩ごはん】
豆腐一丁そば
【夜食】

【今日の感想】

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