no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日（土）

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22:00～5:00 昨日はつかれていたので良く寝れるかと思っていたが、暑かったからか寝つきは悪かった。朝は少し寝すぎたが。月曜の時間また明日くらいかなNさんに確認しよう。

筋トレしないといけないな。。種目別に細かく表を作ってもいいが、今度は入力面倒になるだろうし、どうしよう。

痺れあり。7/14～痺れあるが、結構長く残ってるなぁ。。

頭痛なし、腰痛肩痛はいつも通りあり。肩痛から痺れきてるのかな。しかし肩は右のほうが痛み痺れは左。ん～。自分では違う。肩からきてるのではないと思うのだが。。

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