no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
マクドナルドカルピス S（1人前）	109	kcal
9時
コーヒー牛乳（0.5人前）	58.8	kcal
10時
飴（1人前）	11.7	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
11時
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	223	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
12時
ドライカレー（0.5人前）	190	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
きゅうり（0.1人前）	2.1	kcal
13時
ドーナツ（0.7人前）	135	kcal
太巻き（1人前）	194	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
14時
食パン（1人前）	172	kcal
マーガリン（0.3人前）	29.6	kcal
17時
麦茶（1人前）	2	kcal
18時
フランスパン（2人前）	140	kcal
19時
冷やし中華（0.5人前）	268	kcal
20時
麦茶（1人前）	2	kcal
21時
麦茶（1人前）	2	kcal
co-op フローズンヨーグルト（0.5人前）	60	kcal
ブルーベリージャム（1人前）	39.8	kcal
22時
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（0.4人前）	70	kcal
	1851	kcal
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