no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月04日（月）

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【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:15)すし屋
　天丼、ねぎとろ巻
【晩ごはん】(22:45)自宅
　ごはん、味噌汁、さば一夜干し、人参和え、ピーマン炒め
【今日の感想】
※万歩計不携帯

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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