no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋トレ
45分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
そうめん（0.7人前） 315 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
豚しゃぶ（0.3人前） 78.9 kcal
12時
理研ビタミン株式会社 わかめスープ（2人前） 42 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
17時
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
厚揚げ（0.4人前） 78 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
天ぷら（0.5人前） 62.9 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 42.4 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
19時
すあま（0.5人前） 131 kcal
味の素 マリーム（1人前） 26.7 kcal
  1451 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE