no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月09日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8879歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
松屋 納豆（2人前） 140 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マルちゃん ワンタン しょうゆ味 （1人前） 253 kcal
  1193 kcal
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