8/10　モラタメ【たいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月10日（日）

8/10　モラタメ
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【今日のできごと】

【今日の感想】
もらえるものと試せるものがあるモラタメに登録した。
もらえるものはほとんどなさそうだけれど、価格よりも低価で試せるものはけっこうある。
以前から興味のあった大塚のジェルブレを試してみた。
登録してからわりと早くに届いた。
種類によってまちまちだけれど小麦胚芽やふすまなど入っていて、バター、マーガリンが不使用。
それよりも保存料、着色料が無添加なのがよい。
砂糖不使用のものがあるけれど、砂糖を使っているからと言って砂糖不使用のものよりも糖質が多いわけでもない。
朝食の代わりに食べるのも良いらしい。
1箱380円が250円で試せる。
どうせ、お菓子は食べたい。
それなら、体に良くて、まして安く試せるのなら大歓迎。
体に良いものは、おいしくなくて、高いものもある。
買ってみて、がっかり。
でも安めで試せるのなら、おいしくなくてもまあ仕方がない。
おいしかったら、買えばよい。
米ぬかが出たので、米ぬかのクッキーを作ってみた。
この間買ったチョコチップ入りのクッキーがおいしかったから。
カロリー等の表示が全くないのでわからないけれど食べてみた感じは糖質高そう。
小麦粉が入っているのでスノーボールのようにほろほろ。
ほろほろにしたかったけれど、大豆粉と米ぬかで作ったので同じようにはならなかった。
米ぬかの利用になるので、もったいなくない。
米ぬかが出たらクッキーにして食べるようにしようと思う。
そのうちに好きな感じにできるかも。
【朝ごはん】 384.5Kcal　54.7ｇ
豆乳コーヒー
バターチキンカレー
ぶどうとブルーベリーの酢
【昼ごはん】



【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
たいちろう ちょっと贅沢な（1人前） 1.2 kcal
たいちろう 豆乳＠（1人前） 59 kcal
味の素 パルスイート（1人前） 4.3 kcal
10時
たいちろう バターチキンカレー＠かごめ（1人前） 225 kcal
たいちろう パルメザンチーズ＠（1人前） 25 kcal
たいちろう ズッキーニ＠（0.5人前） 7 kcal
たいちろう たまねぎ＠（1人前） 18.4 kcal
たいちろう パプリカ＠黄（5人前） 13.5 kcal
たいちろう なす＠（1人前） 11.1 kcal
内堀醸造株式会社 ぶどうとブルーベリーの酢（1人前） 20 kcal
  385 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2014/08/10 10:05 
おはようございます。
これっすか?
http://www.moratame.net/detail/tamesu.php?project_id=74895&pm_p_tame=1...
アマゾンは送料で高くなっちゃいますね。
http://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF...
 たいちろう 2014/08/10 10:20 
おはようござまいます。
実売価格1520円なので単純に380円と思いましたが、アマゾンだと400円くらいするのですね。
この手のさくさくしたビスケット好きなのです。
ふすまやオーツ麦が入っていて、朝食の代わりに食べることもあるようですが、一袋5枚で330Ｋｃａｌ、糖質46.6ｇです（砂糖不使用レーズン＆ヘーゼルナッツビスケット）。
鉄瓶さんには糖質が高めですか？
高いとわかっていても、食べたいのです。

チーズも安く試せるところを見つけて注文してしまいました。

http://www.3ple.jp/pay4ship/item/100000004129/

サンドイッチにいつもはさむのでお得な気がしました。
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