13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

13,000
< 2,500 　｜　41,000 >
吉田整形外科　　　3,000
JR　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.4人前） 270 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
15時
缶コーヒー（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
冷やし中華（1人前） 481 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2532 kcal
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