no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
ガスト若鶏のグリル（0.7人前）	344	kcal
豆腐みそ田楽（1人前）	193	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ワイン（ロゼ）（5人前）	385	kcal
セブンイレブン　野菜サラダ（1人前）	166	kcal
マグロの刺身（2人前）	200	kcal
練りウニ（5人前）	42.5	kcal
21時
セブンイレブン野菜スティック（1人前）	151	kcal
ドライソーセージ（1人前）	14.9	kcal
22時
メルシャン本搾りチューハイドライライム [カン] 500ml（1人前）	226	kcal
	2032	kcal
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