no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
ピザトースト（1人前） 356 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
14時
あん団子（1人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.4人前） 36.7 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ところてん（1人前） 34.3 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
厚揚げの煮物（0.4人前） 120 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
  1823 kcal
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