no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
アサイーミックス（1人前） 152 kcal
6時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
パッションフルーツ（果汁）（1人前） 9.6 kcal
7時
あん団子（1人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー（0.5人前） 27.2 kcal
16時
デルモンテ 野菜ジュース（0.2人前） 37.8 kcal
ワッフル（0.5人前） 158 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 451 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
22時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
  1475 kcal
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