no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月20日（水）

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21;30～4:00 快眠かな。動き出しは4:30～。今朝も比較的涼しかったのに筋トレメニューこなしきれず。んー。どうすればいいのかな。

午前中に踏み台昇降、ダンベル体操、腕力筋トレ出来た。座禅も2回にわけてたが、10分。雲堂アプリ落とせたのは大きいな。座禅やる気に少しなった。

あんまり歩いてないせいか踏み台昇降11分＋9分２回にわけてやったが、少しだけ足首が痛んだ。
【記録グラフ】
ペア探しゲーム
94秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
38秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
31秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
86秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1114点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
95秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		   
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