減らん(>_<)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月22日（金）

減らん(>_<)
< ボロボロ。。。 　｜　高解像度降水ナウキ... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.2km/h [350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間未満。

【今日の感想】
えーっと、先週は、お盆休みだったので、
久しぶりのリトモスです（笑）

体重が減りません(>_<)
以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.35kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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