今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月22日(金)

今日のパン♪

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今日のパン♪ 画像1
今日は何時ものやつです♪

明日のパンを買うのを忘れていました。今気がついてしまいました(汗)
今日帰りにおいしいパンを買わねばと思っております♪



【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
110mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1390kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
8.7%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
30秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
23秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
830kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
チーズパン(1人前) 436 kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
  830 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/08/22 15:21
今日はモスバーガーでくるみパンっぽいものを食べました。熱々でした(^ ^)。
 ボンド88 2014/08/22 16:20
司城さん
モスバーガーにそういうのがあるのですね。
近所にあるので今度かってみます♪
ガーベランコ 2014/08/22 16:14
ボンドさん、チーズが好きなのかな♪栄養満点ですね!
 ボンド88 2014/08/22 16:24
ガーベランコさん
はい、そうです。
昨日もチーズ、今日もチーズ、その前は明太子、その前はマヨネーズ、と結構栄養にこだわっている感じです♪
栄養を摂らないと長時間働けないですし・・・はい^_^;)
司城さん 2014/08/22 16:21
ごちそうサラダとセットでついてくるパンです(^ ^)良かったら(^ ^)
 ボンド88 2014/08/22 16:25
司城さん
情報ありがとうございます。
ごちそうサラダですね。了解です♪
みたお 2014/08/22 16:27
チーズパンは飽きないよね~^^
 ボンド88 2014/08/22 17:37
みたおさん
そうなんです。飽きないものだから最近はチーズやらマヨネーズやらばかり食べています。
でもおいしいのです♪
syunfamily 2014/08/22 16:27
はい。
低万の、元気の元ですね~。
残暑も、今日、明日まで見たいです~頑張りましょう~(^^)/

 ボンド88 2014/08/22 17:38
syunfamilyさん
はい、元気の源です♪
残暑ようやく終わりですか。
できれば雨など降らずに静かに終わってほしいものです。
鉄瓶 2014/08/22 16:34
なんじゃこりゃ
顔がぐちゃぐちゃじゃないか。(‥;)
 ボンド88 2014/08/22 17:40
鉄瓶さん
こいつはイソギンチャクの顔??
こんな顔じゃなかったっけ~~~
asakomam 2014/08/22 16:43
うむ、
チーズコッペ?
わたしは最近は食パンばかり、たまには美味しいパンが食べたいです。
 ボンド88 2014/08/22 17:42
asakomamさん
いやぁ、食パンおいしいですよ♪
特にパン屋さんなんかで売っている生クリーム入り食パンとか、山形になったイギリス食パンなんかさくさくしてて私は好きです。
mommomo 2014/08/22 17:26
カレーパン。買いました~♪
食べる人は一人なのに2個買いました。

あぁ~、、、食べちゃった。   (´;ω;`)
 ボンド88 2014/08/22 17:44
ma・m.momoさん
食べる人は一人なのに2個買いました。<

あーあ、そんなことしちゃって・・・(笑)

次回はその埋め合わせのために食べる人二人で、1個買ってくださいませ♪
そういいながらカレーパン食べたくなってきた。明日はカレーパンにしようかな・・・♪
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