5,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月22日（金）

5,000
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まんたろう　　　5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
アンパン（1人前） --- kcal
16時
おにぎり（2人前） 470 kcal
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
18時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
20時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
  1978 kcal
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