no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
セブンイレブン　ピザ（1人前） 650 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
18時
コンソメスープ（2人前） 30.3 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（2人前） 118 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
牛丼（1人前） 133 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2953 kcal
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