no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1701kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明治 ブルガリアのむヨーグルト　プレーン（0.3人前） 44.1 kcal
11時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豚しゃぶ（0.2人前） 52.6 kcal
卵焼き（0.9人前） 119 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
13時
センタン 古都の氷華 ソーダフロート（1人前） 97 kcal
17時
サンマの塩焼き（0.4人前） 110 kcal
カボチャ（0.5人前） 42.4 kcal
なす（0.4人前） 29.4 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
うずら卵（1.5人前） 27.3 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
18時
メロン（0.4人前） 50.4 kcal
  942 kcal
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