no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月24日（日）

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【朝ごはん】 野菜ジュースアマニ油

【昼ごはん】 ざるそば

【間食】

【晩ごはん】 つかさ寿司

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜ジュース（1人前） 45 kcal
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
10時
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
寿司屋（1人前） 1500 kcal
  1885 kcal
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