no title【ramuchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月25日（月）

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【朝ごはん】 ご飯ゴーヤチャンプルーポテトサラダバームクーヘンコーヒー

【昼ごはん】 サンドイッチコーヒー

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
17時
サンドイッチ（1人前） 330 kcal
  1133 kcal
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