no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月26日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、玉葱、人参、キャベツ、白菜、舞茸、しめじ、榎茸、椎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
赤魚の糀漬焼定食(きくらげ炒め煮、中華春雨サラダ、オレンジ)
【間食】
ファミコレブラック無糖240ml、もっちりロール2個、バナナ
【晩ごはん】
肉汁うどん300g、黒烏龍茶
【夜食】

【今日の感想】

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