no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年08月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
朝から庭掃除した
除草剤を買ったりして家じゅうに巻いた
虫が来ないようにするものもまいた
手入れしやすい庭が欲しいナッ

今日の予定
除草剤を買いに行く
布を見に行く
お昼ご飯においしいサンドイッチ屋さんで買う

嗜好品
夜ご飯の後　38kcal
焼酎　41kcal
【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
1個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
0回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
嗜好品
80kcal
嗜好品（kcal） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
6193歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
ご飯（1人前） 193 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
味噌汁（1人前） 26.5 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
フランスあんぱん（1人前） 188 kcal
マクドナルド チキンバーガー　ソルト＆レモン（1人前） 451 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 2.9 kcal
ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.1人前） 9.3 kcal
20時
きゅうり（0.3人前） 10.9 kcal
味噌汁（1人前） 26.5 kcal
焼酎（1人前） 41.2 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
すき焼き風（1人前） 209 kcal
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
黒ごま黄な粉（1人前） 24.7 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
  1659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE