no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
伊藤ハム　ピザ（1人前） 650 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
  2872 kcal
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