no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2997 kcal
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