no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日（月）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏だし・うま塩鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、玉葱、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、バナナ、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
鶏と野菜の黒酢あん定食、缶コーヒーブラック185g
【間食】
オレンジとクリームチーズ、神戸プチフィナンシェ(レモン)3個、大阪プチバナナ3個
【晩ごはん】
ざるそば
【夜食】

【今日の感想】

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