no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月02日（火）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、鶏がら塩よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉卵、玉葱、キャベツ、白菜、しめじ、榎茸、椎茸、舞茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
リンガー長崎皿うどん、鶏つくね串タレ(なんこつ入り)90g、ブレンドS、焼きいもドーナツ
【間食】
ファミコレブラック無糖240ml、オロナミンＣ 120ml、神戸プチフィナンシェ(レモン)3個、大阪プチバナナ2個、バナナ
【晩ごはん】
全粒粉入りベーグル(はちみつ＆チーズクリーム)、チーズデュオ、もちもち三穀ロール
【夜食】

【今日の感想】

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