no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日（月）

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21:30～3:30 トイレに目覚め。今朝は薬の事もあったのでそのまま起きていた。今日は雨降りの予報だからか朝は涼しい。

今日は昼から母が結構遅い時間まで出かけるみたいだ。チャンスだが雨降ってるんだよな。どうしようかな。傘さして歩いてくるか迷う。

今日からPCに記録を残すだけでなくノートに戻る。やはり書くことは大事な事だと思う。文字を忘れないためにもノートに戻る。しかし筋トレなどの記録はPCのほうが今までの合計回数などが出て励みにはなるかな。んーどうしようか。純粋にノートだけ増やすか。こっちの記録を一部削るか。まぁ試行錯誤していけばいいかと結論。

今日は母が仕事に出かけたのでチャンスだったが、雨が降り続いており出れず。残念。少しモチベ下がっているのもあるが。

夕方公民館～池まで20分ほど歩いてきた。たかだか20分で少し疲れた。ショック。

今日も筋トレ等少しはしたが全種できなかった。まぁ今日は歩いたしヨシとしよう。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1064点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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