no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月02日（火）

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21:00～23:00 23:00～4:00 23時にトイレに目覚めその時寝ぼけていて5時だと思った。外まで新聞取りに行き、もちろん新聞など来ておらず、居間で母が寝ていたので横でゴソゴソしていると寝れないだろうと思い、部屋に戻って時間の勘違いに気付いた。ひどい寝ぼけだった。。

今日は腕立て出来なかった。暑い。やはり朝のうちに筋トレ等しないと出来ないな。

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