no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
サークルK サンクスキーマカレー（1人前）	489	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
豚の生姜焼（0.7人前）	286	kcal
はんぺん（1人前）	94	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
魚介スープ（1人前）	198	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
豚の生姜焼（0.5人前）	204	kcal
せせりともやしの塩こしょう炒め（1人前）	53.5	kcal
ピーマン（1人前）	7.7	kcal
蒸し焼売（0.5人前）	104	kcal
20時
江崎グリコパピコチョココーヒー 80ml（1人前）	82	kcal
	1882	kcal
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