19,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月03日（水）

19,000
< 5,600 　｜　1,000 >
新宿南口カフェ　　　2,000
新宿南口居酒屋　　　6,500
四谷アウトブレイク　500
JR　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
18時
かつお（1人前） 38.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
20時
アンパン（1人前） 196 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
21時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
  1632 kcal
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