クリスマスに向けて【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月05日（金）

クリスマスに向けて
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【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはんに佃煮、厚焼き玉子、パプリカ炒め、鶏から揚げ、チーズ
【間食】(19:00)会社
　コンビニバームクーヘン
【晩ごはん】(25:00)自宅
　コンビニ蕎麦、プレミアムモルツ
【今日の感想】
クリスマスの演奏会に向けて９月から曲選びが始まります。
他のメンバーは毎年やっている曲＋新しいの数曲と言ってますが、私は新人なので毎年やってる曲も練習しなくてはならない。
今からクリスマスソングメドレーを練習です。それから服部公一先生作曲の小難しい園歌も。

まだ仮ですが、オレ推薦で新曲で「烈車戦隊トッキュウジャー」をやることにしました。フルコーラスやると飽きるからTVサイズだね。
http://www.youtube.com/watch?v=sdbygEeeb3U


※万歩計の電池がなくなったままなので、歩数を測れません…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
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