no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
12時
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
19時
あけぼの 担々麺（1人前） 552 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1691 kcal
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