no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
なか卯 漬物（1人前） 9 kcal
20時
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
  1866 kcal
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