no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
6時
リゾット（0.3人前） 109 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
8時
水餃子（0.3人前） 96.9 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
9時
カルビー フルーツグラノーラ（2.5人前） 558 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
19時
麦茶（2人前） 4 kcal
ピーマンの肉詰（0.7人前） 225 kcal
がんもどき煮物（0.5人前） 175 kcal
なす（0.7人前） 10.8 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
絹ごし豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
第一パン アップルリング　ハーフ（0.3人前） 236 kcal
  2045 kcal
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