no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
11時
リゾット（0.3人前） 109 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おしるこ（1人前） 366 kcal
14時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 103 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 49.9 kcal
肉じゃが（0.3人前） 149 kcal
磯辺揚げ（1人前） 111 kcal
水餃子（1人前） 323 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
  1986 kcal
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