no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
からし明太子（0.3人前） 18.9 kcal
しらすのふりかけ（0.3人前） 23.8 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
19時
てっさ（1人前） 34 kcal
てっちり（1人前） 484 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
20時
ワイン（3人前） 219 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
  2317 kcal
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