no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
co-op フローズンヨーグルト（1人前） 120 kcal
たこ焼き　（2人前） 296 kcal
2時
赤城乳業 ＢＬＡＣＫ（1人前） 76 kcal
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 68 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
15時
おにぎり（1人前） 175 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
団子（3人前） 156 kcal
20時
焼秋刀魚（1人前） 271 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
野菜炒め（0.5人前） 80.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1813 kcal
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