no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
ミネストローネ（1人前） 114 kcal
15時
トースト（0.2人前） 49.1 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
ミネストローネ（1人前） 114 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
日清食品 カップヌードル 72g（1.1人前） 358 kcal
20時
中華スープ（0.5人前） 47.3 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
麻婆なす（1人前） 170 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
タンドリーチキン（0.3人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1510 kcal
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