no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月22日（月）

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文楽→映画→芝居

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チーズクロワッサン（3人前） 600 kcal
12時
チーズクロワッサン（1人前） 200 kcal
16時
ピリ辛とんこつネギラーメン（1.2人前） 1070 kcal
22時
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
  2323 kcal
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