no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キノコのスープ（1人前） 51.7 kcal
トースト（1人前） 181 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
スムージー（1人前） 198 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
アジフライ（1人前） 240 kcal
18時
ほうれん草サラダ（1人前） 50.8 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 375 kcal
  1779 kcal
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