no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ハッシュドビーフ（0.2人前） 44.2 kcal
3時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（1人前） 25 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
おにぎり（1人前） 175 kcal
21時
厚揚げの煮物（0.5人前） 146 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
22時
鶏団子（0.5人前） 54.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
あさりの酒蒸し（0.5人前） 18.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
バレンシアオレンジ（0.2人前） 9.4 kcal
明治 レモネード（1人前） 71 kcal
  1341 kcal
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