no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
カルビー フルーツグラノーラ（1.5人前） 335 kcal
6時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
8時
オムレツ（1人前） 205 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
10時
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
11時
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
22時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
23時
冷やし中華（1人前） 373 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  2057 kcal
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