2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月30日（火）

2,000
< 26,500 　｜　手術 >
コンビニ市谷　　500
ピーコック　　　1,000
ガス　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
20時
アンパン（1人前） 196 kcal
米（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1577 kcal
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