800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日（木）

800
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北里病院カフェ　　　800

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（0.7人前） 189 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
米（0.5人前） 118 kcal
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
19時
米（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.8人前） 250 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1844 kcal
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